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「睡眠」に関する特集



 メタボリック症候群のもう1つの要素が高血圧です。人間ドックの後の栄養指導では“1日の塩分6グラム未満”にすることを勧め…


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 前回、前々回と、メンタル不調にならない人達が実践する3つのセルフケアのうち、2つをご紹介しました。1つ目は「長時間労働による負の連鎖を断ち切る」こと、2つ目は「睡眠するための時間である“床上時間”を確保する」ことです。 今回は最後の3つ目をご紹介いたします。


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「睡眠」に関するニュース



 O:は、安全運転を睡眠で支援するコーチングサービス「O:SLEEP」に、6月に施行される「睡眠不足チェック義務化」に対応した機能を追加した。本サービスでは、iPhoneによって測定した従業員の睡眠状況を、個人を特定することなく集約して可視化し、コーチングを提供する。睡眠不足によるリスクを可視化できる他、部…


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 イーグルマトリックスコンサルティングは5月、「Fatigue Management(疲労管理)」サービスの提供を開始した。本サービスでは、高精度で睡眠を捕捉可能なウェアラブルデバイス「Readiband」と疲労予測モデル「SAFTE Fatigue Model」を組み合わせている。疲労の予測やパフォーマンスの最大化が図れ、疲労の影響によ…


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