ゲームと一緒?メンタル力を強化する3つの方法

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2016/03/17

ストレスをコントロールしメンタルタフネスに!

自己紹介
株式会社中小企業サポートネットワーク スモールサン 柏崎 咲江
主な経歴
産業カウンセラー、キャリアコンサルティング2級技能士厚生労働省委託事業 東京産業保健総合支援センター促進員、(一般社団)日本産業カウンセラー協会 認定講師、スモールサン メンタルヘルス・プロデューサー…

ゲームと一緒?メンタル力を強化する3つの方法

 こんにちは。カウンセラーの咲江です。

 多くの企業では3月は年度末ですね。この時期は、営業職や技術職は少しでも売り上げ目標などの数字目標を達成するために、人事総務などの事務職は年度切り替えの準備にと、皆さん大なり小なりストレスを抱えてお仕事をされていることと思います。

 そこで今回からはストレス対処法についていくつかご紹介していきたいと思います。


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ストレス対処はゲームを攻略するのと一緒

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