依存症になってない?アルコールの利点・欠点とは

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2016/03/03

ストレスをコントロールしメンタルタフネスに!

自己紹介
株式会社中小企業サポートネットワーク スモールサン 柏崎 咲江
主な経歴
産業カウンセラー、キャリアコンサルティング2級技能士厚生労働省委託事業 東京産業保健総合支援センター促進員、(一般社団)日本産業カウンセラー協会 認定講師、スモールサン メンタルヘルス・プロデューサー…

依存症になってない?アルコールの利点・欠点とは

 こんにちは。カウンセラーの咲江です。

 1月下旬から2月上旬にかけて、元プロ野球選手の覚せい剤所持容疑で逮捕された話題が、テレビでもネットでもたくさん出ていました。覚せい剤や違法ドラッグは一度手を出したら最後、次第にそれなしてはいられなくなり依存につながります。他にも依存症はいろいろあります。アルコール依存症、買い物依存症、性依存症、ネット依存症…。いずれにしても、多くはストレスから逃れるために始めたものの、止められなくなり生活にまで支障がでてくるのが依存症の怖さです。

 今回はそんな依存症の中でもストレスとアルコール依存について、お伝えしていこうと思います。


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ストレス解消法としてのアルコールのメリット

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