経営者にありがち?メンタルヘルス対策の3つの誤解

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2016/02/15

意外と知らない“ストレスチェック制度”とは?

自己紹介
株式会社中小企業サポートネットワーク スモールサン 柏崎 咲江
主な経歴
産業カウンセラー、キャリアコンサルティング2級技能士厚生労働省委託事業 東京産業保健総合支援センター促進員、(一般社団)日本産業カウンセラー協会 認定講師、スモールサン メンタルヘルス・プロデューサー…

経営者にありがち?メンタルヘルス対策の3つの誤解

 こんにちは。カウンセラーの咲江です。
 前回、前々回とメンタルヘルス対策を行うことで良い結果が得られている会社についてご紹介させていただきました。お読みいただいた方でも「そうは言っても、そう簡単にはいかないよ。お金もかかるし。」とお考えの人事総務の方や経営者の方も多いと思います。そこで今回は、メンタルヘルス対策はお金がかかるとお考えの方必見の内容をお届けします。

メンタルヘルス対策の誤解その1「売り上げに繋がらない」

 メンタルヘルス対策の一つに、セルフケアというのがあります。これはどのようなものかと言いますと、一人一人がストレスへの対処をするというものです。一人一人やることなので会社は関係ないと思われるかもしれませんが、このストレスへの対処法を学んでもらうことは会社でもできることです。その会社でできることというのが研修です。

 メンタル的に弱ってくるというのはストレス過多となっていることが多いのです。ストレス過多となるとどうなるでしょうか?頭痛、肩コリ、腹痛、下痢、胃痛などの体の反応が出てきます。また、やる気が出ない、食欲が落ちる、良く眠れないという心理的反応が出る方もいます。

 そのようなストレス過多により体や心の反応が出てきて、それが続くとどうなりますか?たいていの方は仕事の効率が落ちてきます。ミスをしたり、イライラすることが多くなったり、判断力がにぶくなったり、仕事に対するモチベーションの維持も難しくなります。また、体が悲鳴をあげて病気となり仕事を休むことにもなりかねません。

 ですからストレスをどうコントロールするか?を学び実践することで、体と心の状態を良い状態に保つようになれば、実は一人一人の業績に左右してくることにも繋がっているのです。そう考えると研修にかけるコストも決して高くはないのでは?

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