実証実験!コーヒーvsブルーライト、集中力UPはどっち?

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掲載日 2015/06/05
ウソ?ホント?・・・みんなで投票!噂のIT都市伝説

噂の伝説ファイル #024

『ブルーライトはコーヒーより集中力アップにつながる』…これって本当?

巷の諸説は

 身体に悪影響があるのでは? と騒がれがちな「ブルーライト」。
 しかし、ブルーライトには実はコーヒーよりも集中力を高めてくれる効果があるという噂が…!
 この噂、本当?

キーマンズネット会員の回答は

キーマンズネット会員のコメント

本当だと思う!
仕事中の集中力アップはあまり感じませんが、自宅の寝室で電化製品の青LEDが点いていると、眠気が散ってしまい寝付けません。そういう意味では、コーヒー以上に効果があるように思います。
(40代・男性)

目がさえてくるのは事実だ。
(50代・男性)

スマホとかでもずっと見て集中するので、人間を惹きつける何かがあると思う。
(40代・男性)

生命の起源が海に由来する話だと思う。特に海が比較的浅いところでは、ブルーであり、それが理由ではないだろうか。
(50代・男性)

そう言われれば、ブルーライト軽減アプリを搭載したタブレットで調べ物とかしてる時に、子供から絵本を読むようにせがまれて読み始めると、途中で眠くなる。
(40代・男性)
そんなまさか!嘘!
そんなことで集中力が持続すれば苦労しないですね。
(20代・男性)

これが本当なら、ブラウン管からLCDに変わった時に集中力がアップしたはず。……いや、それとも老化で集中力が落ちてくる時期とちょうど一致していてプラマイゼロになったのか……。
(50代・男性)

本当なら仕事中に眠くなんてなるはずが……まさか集中しすぎた結果疲労で眠気が?!
(20代・女性)

そんな気もするけど、ブルーライトでも眠くなるし、コーヒー飲んだほうが集中できる気がします。
(50代・男性)

ブルーライトでもコーヒーでも、集中できないのですが……。集中力は、メンタル面が大きいかも…です。
(50代・男性)
ブルーライトは防ぐの?浴びるの?どっちがいいの!?
太陽光にもブルーライトはたくさん含まれています。日中に光を浴びた方が目はさめる。
(50代・男性)

集中力はアップするが目にはよくないのか…。ディスプレイの光を浴びながら書類を読むのがいいのかもしれない??
(50代・男性)

それだけ覚醒作用があるってことですが、集中力につながっているかということには疑問符を持っています。マイナスな面もあるので、浴びるにしてもホドホドが良いのでしょうね。
(50代・男性)

目にはブルーライトは害があると聞いているし、ブルーライトカットの眼鏡のおかげで目が疲れなくなった。それなのに浴びるのが良いとか意味分からない。
(30代・男性)
集中力にはフリスクでしょ。
フリスク、多用すると結構財布に痛い。
(50代・男性)

フリスク+コーラまたはスプライト! 制汗タオルのアイスタイプで顔を拭いて、扇風機!
(40代・男性)
集中力は気合い!
自分以外の何かに頼るようになっちゃおしまいです。
(50代・男性)

青系の色は落ち着く効果ありと聞いた事はありますが、ブルーライトはどうなんでしょうね…。
(40代・男性)

集中力はコーヒーでもモニタにも関係ない気がする。納期に追われている緊張感が一番の特効薬。
(30代・女性)

噂に左右されるような優柔不断なヤツは集中なんてできない!
(40代・男性)

気合と回答はしましたが、実際には「興が乗るか」が大きかったりします。興が乗ると格段に集中度が上がって、そんなときの電話だとか声掛けとかで集中が切れるのが鬱陶しいことこの上もなくて。
(50代・男性)

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