寝る前のスマホ・PCは体重増加を引き起こす?

この記事をtweetする このエントリーをはてなブックマークに追加

掲載日 2015/05/15
ウソ?ホント?・・・みんなで投票!噂のIT都市伝説

噂の伝説ファイル #021

『寝る前にPCやスマホを覗きすぎると太りやすくなる!』これってホント!?

巷の諸説は

 夜、就寝前にはPCやスマホなどで1日のメールチェックを行い、各種連絡に漏れがないかチェックしておきたいところ。
 しかし、寝る前のメールチェックは身体を太りやすくする…という噂が!
 これって本当のこと!?

キーマンズネット会員の回答は

キーマンズネット会員のコメント

本当だと思う!
睡眠に影響があると言われているし、間接的には太りやすいと聞いても違和感なし。
(40代・男性)

やっぱり寝る前に「ながら食べ」しちゃうからね。
(40代・男性)

眠れなくなり、腹が減る、だから何か食べる、でもすぐに寝る、だから太る。
(50代・男性)

交感神経を刺激し、寝られにくくなる。つまり、十分消化しないため太りやすくなる。
(50代・男性)

体のリズム(体内時計?)が狂って「夜型」になるから。
(40代・男性)
し…信じたくありません…。
睡眠には良くないという話は聞いたことがあるが、太るのは……嫌だなぁ。
(40代・男性)

そ、そんな…ま、まさか…。寝る直前まで見てます。それが本当なら、寝る前にスマホを見なければ痩せたりするのかしら?(結果次第で実施します!)
(30代・女性)

太りやすいではなく、よい睡眠が確保できなくなるだったような? でも睡眠不足から体重増につながるかも!?
(40代・男性)
嘘だ!
直接それが原因とは思えない。たとえば、姿勢の影響とか、消化が悪くなるとかということではないか。寝る前3時間くらい何も食べず、適度な運動をしていれば太ることはないと思うが。
(50代・男性)

睡眠不足になっても、体重は増えないのでは? 体重が増えた人は、その間お菓子を食べていたのだろう。
(50代・男性)

寝つきは悪くなると思いますが、太るのには関係しない気がします。
(30代・女性)

いくらなんでもそれで体重増加はしないと思う…。 特別な電子が体に入って時間帯によると…いやそんな……。
(20代・女性)

個人的なことかもしれませんが、特に体重が増えている状況ではないですよ。
(50代・男性)

逆に寝つきが悪くなり寝不足で(?)痩せました(笑)。
(40代・男性)
まさか…私の体重増はそれが原因…?
なかなか寝付けなくはなりますが……。 確かに最近太ったかも……。
(40代・男性)

道理でここ数年でふくよかになったと思ったら、それが原因か!
(40代・男性)
心配で痩せそうです。
心配だ! と思い続けていれば心労で痩せるかも……。できればそのまま痩せたい…。
(40代・男性)

睡眠不足が食欲を奪いそうです。
(50代・男性)

…この記事の続きは、会員限定です。  会員登録はこちら(無料)

続きを読むには・・・

会員登録をすると自動的にこの記事に戻り、続きが読めます。

会員登録(無料)・ログイン

このページの先頭へ

キーマンズネットの新着情報を、お届けします

新着製品レポート

オープンソースECM「NemakiWare」 【イージフ】 紙とデジタルの利便性を両立する電子サイン、堀潤が注目するデジタル変革の一歩 【アドビ システムズ】 Cisco Umbrella 【サテライトオフィス】
文書管理 ワークフロー 検疫
CMISに完全準拠した国産オープンソースECM(文書管理)システム。ニーズにあわせて自由な拡張・連携が可能。ユーザもシステム管理者も使いやすい、シンプルなECM。 紙とデジタルの利便性を両立する電子サイン、堀潤が注目するデジタル変革の一歩 「WannaCry」など新種のサイバー攻撃を防ぐクラウド型DNS

新着特集


海外拠点を持つ大手企業は人材管理もばっちりかと思いきや、大半が「海外拠点は別運用」で見えていない、と…



地球の裏側から部長を遠隔監視……ではないけれど、移動せずに遠くの仲間と仕事ができると、どうなる? 使…



大手スポーツ用具メーカーのアシックスは、みちびきやGPS衛星から得た測位情報をスポーツに活用する施策…


新着セミナー

3時間でできる!システム設計専用ツール 体験セミナー in 名古屋 【第一コンピュータリソース】  

開催日 7月12日(水)   開催地 愛知県   参加費 無料

画面イメージはHTMLで、概要はWordで、項目の定義はExcelで、など複数のツールを使い分けての設計書作成、本当に大変ですよね。仕様変更でテーブルの項目の桁…

3時間でできる!システム設計専用ツール 体験セミナー in 大阪 【第一コンピュータリソース】  

開催日 7月13日(木)   開催地 大阪府   参加費 無料

画面イメージはHTMLで、概要はWordで、項目の定義はExcelで、など複数のツールを使い分けての設計書作成、本当に大変ですよね。仕様変更でテーブルの項目の桁…

Web攻撃の実情と低コストのWebセキュリティ対策セミナー 【主催:ペンタセキュリティシステムズ/共催:アイティメディア】 締切間近 

開催日 6月30日(金)   開催地 福岡県   参加費 無料

データ暗号化とWebセキュリティ専門企業のペンタセキュリティシステムズ株式会社(日本法人代表取締役社長陳貞喜、以下ペンタセキュリティ、ソウル/韓国本社、ヒュース…

このページの先頭へ

噂のIT都市伝説/ 寝る前のスマホ・PCは体重増加を引き起こす?」の記事を一部ご紹介しました。
会員登録を行い、ログインすると、「噂のIT都市伝説/ 寝る前のスマホ・PCは体重増加を引き起こす?」の記事の続きがお読みいただけます。


Myリストへ 印刷用ページへ

この記事をtweetする このエントリーをはてなブックマークに追加


この記事に掲載している情報は、掲載日時点のものです。変更となる場合がございますのでご了承下さい。 また、「噂のIT都市伝説」の記事は、インターネット上に 配信されているニュース内容をもとに、キーマンズネットが編集して掲載しており、内容の正確性、真実性等を保証するものではありません。


30007742



このページの先頭へ

キーマンズネットとは

ページトップへ